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爆炒鱿鱼尖

JN高速 发布于 2012/2/27 14:07

海鲜一直是我的大爱。周末去菜场看到有卖鱿鱼尖的,肉又多,又干净。于是买回来炒鱿鱼。
此菜脆嫩滑爽,鲜香适口。

 

 

 

主料:鱿鱼尖400克

配料:油、盐、青椒、料酒、姜、葱、蒜适量。

制作步骤:

 

1、鱿鱼尖洗净撕去筋膜。

2、剖开后展平切花刀。

3、然后把切好花刀的鱿鱼分割成小片。

4、彩椒切菱形块。

5、姜切丝、葱切丁、蒜切片。

6、锅至火上加入水烧开,放入鱿鱼淖水。

 

7、当鱿鱼打卷后快速捞出置盆中。

8、锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

9、然后放入鱿鱼翻炒均匀。

10、接着放入白醋和料酒。

11、放入盐。

12、再放入彩椒翻匀即可。出锅前淋入少许蒸鱼豉油翻匀出锅。

 

 

 

 

温馨小贴士:

(1)此菜要快炒,不宜时间过长。以免炒老了影响口感。
(2)切花刀时要斜着切,然后在直着切成小块。这样切出来的鱿鱼片个个都打卷。

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