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桂圆核桃饮

含雪玫瑰 发布于 2012/2/29 15:32
      女人要补血,但是补血也是要分体质的,这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质,一般血瘀的症状是脸色暗沉,唇色深,局部疼痛,易发胖,很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠,心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。

原料:桂圆一份、核桃二份

也可以加红糖,如果有头晕症状的,桂圆可以不去壳

1、核桃去壳

2、桂圆肉洗净

3、将桂圆肉倒入锅中

4、将核桃仁倒入锅中

5、加入适量的水

6、大火煮开后

7、小火煮约20-30分钟

8、稍凉后可加入红糖,代茶饮

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