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营养均衡 快速易学——【京酱肉丝】

納蘭幽若
2012/2/29 15:53
  
   京酱肉丝,是传统的北京风味菜,看过很多朋友做。我这呢,顶多算是个偷懒版本的,秉承快速开饭的原则,就没有按照传统的做法去做啦!呵呵,究其根源,还是因为我懒,时常瞎忙就会忘记更新美食家的日志。整天迷迷糊糊的,也不晓得忙什么。
   偶尔会有几天会犯愁今天吃什么,这道菜就是在我犯愁的时候做的,干豆腐、肉,营养均衡还不算麻烦,不多说了,上菜喽!~
 
                         京酱肉丝
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原料:猪肉、干豆腐、葱白、鸡蛋
调料:甜面酱、蚝油、糖、香油、淀粉、盐、料酒
做法:
1、猪肉洗净切丝备用(放冰箱冷冻一会会很好切),因为着急开饭,所以买回来就直接切了,呵呵,不是很细的丝,凑合看吧!~
2、干豆腐洗净切成正方形备用。
3、葱白切细丝。
4、肉丝用一个鸡蛋、少许盐、料酒、2匙淀粉抓匀上浆,腌制30分钟左右。
5、甜面酱里放入一匙蚝油、2匙糖搅拌均匀。
6、锅中倒油,倒入浆好的肉丝,肉丝变白后盛出。
7、锅中倒入少许油,倒入调好的甜面酱,搅动以防粘锅。
8、等到面酱起泡时倒入肉丝,快速翻炒,肉丝裹上面酱时淋入少许香油起锅盛出。
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