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清口小菜----榨菜肉丝

爱吃de胖子 发布于 2012/3/2 08:34
 
 
    榨菜风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,具有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。榨菜与肉丝同炒是一道很好的下饭菜。
 
主料:
榨菜200g,猪肉75g。
配料:葱5g,姜3g,盐2g,花生油20ml。
 
榨菜炒肉丝做法:

1  ,榨菜切丝。
2  ,放入清水中浸泡10分钟。
3  ,猪肉切丝。
4  ,热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
 
5  ,放入猪肉丝。
6  ,翻炒至变色。
7  ,再放入榨菜丝。
8  ,旺火翻炒2分钟加盐调咸淡关火即可。
 
 
 
 
 
 
 
叨叨两句:
榨菜炒之前先用水泡一下,去除多余的咸味。
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