胖胖的我马上就要当爸爸了，从老婆怀孕到现在马上要生产了，看着老婆的肚子一天天的变大，那种心情真的是无法形容。都说怀孕中的女人是最美丽的，的确如此，怎么看怎么漂亮。老婆的体质稍微差些，因此怀孕当中，胖子我的手艺就派上了用场，每天变着花样给老婆做好吃的，老婆也很争气，通过我的调理，老婆的气色是越来越好。
怀孕的女人最好不用化妆品，爱美是女人的天性，为了我们的宝宝，怀孕后，老婆很少用化妆品。因此胖子特意托人买了一些干刺身回来做给老婆吃。通过食疗让老婆的肌肤焕发光彩。
最好的刺身产在我们山东威海，胖子买的正是那的刺参。刺参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。别外，刺参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。 刺参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、烟酸、硅等具延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。刺参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
刺参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，对预防婴儿佝偻病，成人的骨质疏松症有很好的疗效。通过进食海参孕妇和婴儿都能起到很好的食疗效果。
另外刺参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在刺参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用威海刺参对改善睡眠有明显作用。而刺参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆力也有重要功效。
孕妇的饮食最好要清淡一些，因此胖子制作的海参采用也基本上也清淡为主。
这次胖子介绍的这款美食是刺身骨汤拉条子。
用事先熬制好的大骨汤先养熟刺身，大骨汤富含钙质，再加上少许白菜配上自制的拉条子，绝对是上等的美味佳肴。
材料：
发的好刺身 一只，白菜 适量，大骨汤 适量，面团 适量，盐 适量。
做法：
1，发好的刺身从冰箱里取出。
2，白菜洗净切丝。
3，将刺身放入大骨汤中。
4，烧开转小火熬制20分钟。
5，面团揉上劲，擀成5毫米厚的面饼。
6，用刀将面饼切成长条。
7，双手拿住面条的两端向两边抻长，放入锅中。
8，依次做好剩余的面条。
9，煮熟，加盐调味出锅即可。
叨叨两句：
1，熬制大骨汤是适当加一些醋可以促进钙质的析出。
2，刺身需要提前发制，发好的刺身可以放入纯净水中在冰箱冷藏保存一周左右。
3，不要加太多的盐。
日志
