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止咳润肺--梨膏

雨落浅浅伤
2012/3/2 18:35
  近来,天气多病,咳嗽的人也不少啊,我也是其中一名,咳嗽自己难受,还影响他人,药又不敢多吃,所以自己亲自动手为自己熬制了一瓶止咳润肺的梨膏,小小一瓶,可以吃上很久,方便,安全,健康。
 
  梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良(百度来的,看了看作用还真不少呢,以前太小看它了)
 
  罗汉果是中药材,到中药店就可买到,清热润肺,止咳,利咽
 
 红枣对体虚的人很好,能够提高免疫力,特别是女性更要多吃红枣
 
 生姜具有去寒的功效

材料:梨、罗汉果、红枣、生姜,冰糖、蜂蜜

作法1:梨洗净去皮,用擦板擦成梨蓉

作法2:罗汉果用搅拌机打成粉,红枣、生姜洗净切丝

作法3:梨蓉、罗汉果粉、红枣丝、生姜丝、冰糖一起放入锅中

作法4:煮开后,改小火熬制20分钟,用滤网过滤出渣

作法5:将剩下的汤汁,倒入锅中,用小火再熬10分钟

作法6:出锅的只有这么一点,倒入适量的蜂蜜调均即可

冷却后装入没有水的瓶中放阴凉处保存,放冰箱最安全 没有任何添加剂,确对的健康安全

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