大家都知道薏米是个好东西，在医用上讲，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
可对于我来说，薏米可是我去痘美白的大偏方，我上大学时听说了薏米百合粥可以去痘后，我自己买了一个电饭锅在寝室煲薏米百合粥，但是薏米和百合都是凉性的，我体质本就是阳虚，所以我就每天加五、六个大枣，这样每天早晚空腹饮用，坚持了有三四个月，痘痘和出油的情况明显有改善，但是最意外的收获就是皮肤变白了，虽然以前我就是比较白的，呵呵。暑假后开学时去食堂打饭，食堂的阿姨还说我又白了呢，哈哈，美翻我了~！~！~！~
之后我更加注意薏米这个东西了，才知道它真的是个宝贝啊，它用于头发，具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用；用于皮肤，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效，真是美肤圣品啊！
大枣的功效大家更是熟悉了呢，含有丰富的维生素，每天吃几颗大枣就能补充一天所需的维生素，怪不得古语说得好：“一日吃三枣，青春不显老”。大枣中的铁也是我们女性朋友补血的重要营养元素，我每天都吃几颗，不过爱上火的朋友一定要少吃，吃几颗就好了，不要贪心噢！
对于百合，我不是很了解，但是知道它是滋阴润肺的，口感也不错呢。下面就来跟我学着做我的去痘美白圣品粥吧，原来的方子是不加枣的，加不加依个人口味与喜好。
原料：薏米、干百合，大红枣。
做法：
1 准备一把薏米。
2 将薏米淘净。
3 准备一小撮干百合，洗净。
4 将薏米放入高压锅中。
5 将百合也放入高压锅中。
6 加入适量清水。
7 盖上锅盖开始压制，中途加入大枣再压制至薏米软烂即可。
