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很开心收到了美食天下的塔吉锅，看了很多亲们已经传上自己的菜谱，今天早上终于收到了，晚上回来做了这个韩国料理，今天闲暇看了很多韩式料理的材料，他们有五色秘诀，还有韩国MM为什么不胖又吃得很多的小秘密，所以我也想和大家一起分享我的健康韩国料理，很感谢美食天下的各位亲们在这短短两个半月对星星的照顾和关心，还有各位美食管理员辛勤的工作~~~谢谢大家了~~~亲爱的你们教会我很多，这里很友好，很温暖。
主要材料：
牛肉一块，黄瓜一根，胡萝卜一根，金针菇一小把，海带一小把，鸡蛋两个，莴笋三条，午餐肉一个，甘干豆干两块大的，海米一把
调料：
咸盐，鸡精，料酒，香油，白砂糖，蚝油，胡椒粉。
过程图如下：
1准备所有的东西，黄瓜，胡萝卜，金针菇，小葱，豆干，午餐肉，海带，莴笋，生菜
2豆干切成两半，午餐肉切成盒豆干一样的把午餐肉夹在中间，用葱叶子结好
3弄成这样备用
4鸡蛋煎成薄饼，切成细条
5莴笋切条
6胡萝卜切条，一次黄瓜，海带，金针菇切条切断
7这样摆放在锅内里，吧生菜放在中间
8牛肉切薄片，用胡椒面，咸盐，料酒腌制10分钟，放在中间
9海米泡好备用
10锅热了，倒入泡好的海米，加入花椒水，生抽，鸡精，咸盐，料酒，蚝油开始煮
11把这些汁浇在摆好的菜上
12盖上锅盖开小火开始炖
13锅会有出水的现象，因为这样锅才会坚硬，但是大家放心没事的
14一直炖到冒起冒泡为止
撒上小葱末更香咯~~~~
漂亮的MM们开动你的胃吧~~~让生活更美好来一块
