“女人是水做的”，这是个颠扑不破的真理，女人之花，无论秀发还是容颜，全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。豆浆作为最简单又理想的滋补剂，是咱们女人美容养颜的好选择。
豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“，调节女性内分泌系统的功能，每天喝上300-500亳升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。
如果再把鲜香的蔬果加入里面，那么营养更加全面，每天喝上一杯，让你精神焕发肤色娇嫩。
草莓是现在的时令蔬果，草莓可润肺生津，清热凉血，补充维Ｃ，
香蕉生津止渴，清热润肠，促进肠胃蠕动，对胃肠道和贫血均有良好的滋补调理作用。
此款豆浆滋润肠胃，补血生津。是女性的滋补佳品。
材料：黄豆５０克，草莓１０个，香蕉１根。
调料：白糖适量。
做法
１黄豆提前浸泡（可在晚上就泡上）。草莓洗净去蒂切两半。
２·香蕉去皮切小块。泡过的黄豆倒入豆浆机中。
３·再放入草莓，放入香蕉。
４·加入所需量的清水，加盖按下湿豆功能键。
５·煮好的豆浆过滤一下，加入适量的白糖即可饮用。
日志
