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【如花美眷】【女人世界多姿多彩,永远的晴天灿烂】七彩生活

星厨之家
2012/3/11 18:30

     人们常说女人是水做的,女生就是一个不停孕育感情的天使,用她特有的温柔,为她爱的人,为爱她的人一直幸福的生活在这个世界,女人之所以不同于男人,在于她得感性和天性,24岁得我也在面对人生选择,工作,感情,任何的生活都会影响着我们的一切,女人的美在于心,心美的女人永远年轻,永远快乐,永远是别人眼里最美的天使,用她特有的包容的心包容一切美好的事物,希望自己美丽使我们作为女人的心愿,但是我相信善良的女人都是天使,都是最美的人,我们的人生多姿多彩,绚丽缤纷。做一道菜,形容我们的人生,这样的多彩的食材相信你会喜欢

      洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。
      胡萝卜有丰富的维生素, 胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。

     鸡蛋有蛋白质

用这些食材做出我们的美食吧~~~

七彩生活

主要食材:胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,馒头,莴笋,洋葱,彩椒

 

1:准备食材胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,馒头,莴笋,洋葱,彩椒

2:把蛋黄搅拌均匀,加入少许咸盐,拌在馒头块中

3:搅拌均匀,备用

4:把莴笋,洋葱,彩椒,胡萝卜,黄瓜切块

5,锅内放少许油炒熟馒头块。输了拿出备用

6:葱姜蒜超香,炒胡萝卜黄瓜莴笋块

7:加入彩椒丁,洋葱,加入咸盐,蚝油,鸡精,炒熟

8:最最后放乳馒头块。翻炒出锅

颗颗香甜,美味极了,搭配上这灿烂的阳光,实在是种享受
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