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【如花美眷】女人补血这样吃---红酒栗子烧鸡翅

红豆厨房 发布于 2012/3/12 22:09
对女士来说,红葡萄酒是个宝,可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采。
栗子的营养十分丰富,还含丰富的多种微量元素及矿物质,这些都是人体必需的营养物质,维护身体健康和增强免疫力及生命活力的重要元素。
这道菜可补气,活血,补血,是非常适合女性朋友的滋补美味。


材料:鸡中翅6个,栗子15个。

调料:红酒250克,盐适量,冰糖30克。

做法

1·准备好所有的食材,鸡翅洗净在上面划刀。

2·锅中倒油烧热放入煎至,把栗子放入碗中加一些清水,入微波炉高火3分钟。

3·把鸡翅煎至两面微黄,倒出一些由,然后加入一些盐。

4·加入红酒,加入栗子。

5·再加入冰糖,红酒量漫过鸡翅就好。

6·加上盖子大火烧至,汤汁快干淋入少许水淀粉,汤汁浓稠关火。

鸡翅先煎至一下即可上色除去一些腥味,也能缩短烧制的时间,所以栗子也要入微波炉煮上3分钟,缩短烧制的时间。

冰糖量可适当的多一些,因为红酒烧至到最后会有些发酸,加入糖调和口味。菜品口感才好,而且色泽红亮。






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