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【如花美眷】营养早餐“牛肉丸馄饨面”

都市小人物 发布于 2012/3/14 20:59
现代都市生活,节奏加快,吃早餐是不是应付了事呢?营养学家一再提醒我们,吃早餐很重要,而且要吃得有营养。我们作为家里掌勺人,会不会为了家人的饮食而花点心思,花点儿时间为他们做美味好吃的三餐呢?今天上传一款美味营养早餐,喜欢的朋友可以试着做给你的家人品尝哦
 
营养早餐“牛肉丸馄饨面”
食材:鸡蛋面,馄饨(自己包的),牛肉丸(买现成的已经煮熟的),青菜,
调料:罐装鸡汤,麻油,少许盐(也可以不需要,因为鸡汤够味)
做法:
1)煮锅烧热水放鸡蛋面下去煮到6成熟之后放馄饨下去一起煮熟然后捞起。
2)准备青菜。(什么青菜都可以)
3)另起锅放罐装鸡汤烧开(也可以放水加盐和鸡精,食用油)然后放牛肉丸下去煮开。
4)在牛肉丸煮热之后放青菜下去,试一试味道合适了,就可以淋到馄饨面上了。吃的时候放点儿麻油。
一款快捷营养的早餐吃进我们的身体,会让我们有足够的能量更好的工作和学习
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