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酱烧带鱼

映映爱美食 发布于 2012/3/15 19:04
哈哈~又是一道酱烧菜!都说我最近爱上酱烧啦!
海鱼相对淡水鱼来说,是不可能吃到鲜活的,不过,尽量购买冰冻时间短的,眼睛看着还是明亮的鱼,相对来说也是比较新鲜的。
说到新鲜,如果要吃到食材本想的鲜味,是不太适合用酱烧的,清蒸倒是不错的选择,可以品尝食材的原汁原味。有很多内陆地区的人们,不能忍受沿海地区菜式的清淡和原汁原味,其中一部分原因还是内陆地区的人吃惯了腌肉、腊味,那些东西只能做得味很重的时候才好吃,这口味的习惯,倒是不喜欢品尝原汁原味的东西了,我觉得是一种损失,呵呵……而吃惯淡口味的人,我觉得倒是一种福了,除了享受原汁原味,还能品尝重口味,这其中的差别,对味蕾的刺激更多,对美味的感觉更敏锐,更能享受美食!
好像说岔了,吃惯原汁原味的我,因为跟他在一起久了,也品尝了很多以前没品尝过的口味,重口味的刺激也多了。以前看他吃我们这边比较清淡的菜时那可怜的样子,挺心疼的。渐渐的我也做更多较重口味的东西,就希望他能吃得开心,而对我来说,也没什么损失,我能淡能重嘛。
只是,太重口味其实对身体不好的,盐的摄入太多对身体是一种负担,所以,相对来说,我还是没放太咸的!
食材明细:
带鱼半条
青蒜
蒜头
酱油
李锦记蒜蓉辣椒酱
淀粉
详细过程:
1、带鱼掏去内脏,清洗干净。
2、青蒜洗净切段,蒜头切片,姜切丝。
3、锅里热油,加入姜丝炝锅。
4、加入带鱼块中小火煎。
5、煎至变白,加入一勺白醋和一勺料酒稍煮。
6、调入一勺酱油和一勺李锦记蒜蓉辣椒酱及适量水烧入味。
7、再加入青蒜段。
8、最后用水淀粉勾芡即可。
 
 
 
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