给白米饭加点料——【紫薯米饭】

每天适当的吃点粗粮，非常有益健康。

对于我们南方人来说，主食主要为白米饭。可是天天吃，再好吃的米饭也会腻，那么我们来给米饭加点料吧。

有时候加点南瓜，红薯，紫薯，土豆，有时候也可以加点红豆，绿豆什么的。既可以减肥，口感也不错。

做法也相当简单，稍微用点点心就可以啦。

主料：大米若干，紫薯一只。

做法:

1,将米淘干净，放到电饭锅里。

紫薯削皮，砍成小块，放到锅里，和米一起放到电饭锅里。

小贴士：

由于紫薯含的水分很少，所以煮饭的时候要稍微多方一点点水，不然会很干；

普通的红薯和南瓜水一定要少放，因为他们本身水分含量较多。不然煮出来的干饭会很稀哦~