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营养价值超高的一道菜——【炒时蔬】

蔬菜苞苞
2012/3/18 16:50

我房间的仙人球长势很好。周身都是小球球。
好朋友小白今天特意搬来了一个陶瓷的小罐子,想领养一个。
我们去了小区对面的菜地里挖了养分很足的泥土。
 
谁知道回来的路上她的手却在罐子的沿口上划了一道很深很深的口子。
血止不住的往下流。把我们俩都吓坏了。
立马去了卫生院,包扎,拿了消炎药,把我心疼得。
 
猛然发现,好朋友就是好朋友,虽然有时候因为一些小事而赌气,不一起玩。但是,事实上,我们的心却是那么的近。
 
中午做的这道炒杂蔬,小白吃得最多,不停地说好吃好吃。
小白,以后我们要经常一起玩,再也不要赌气了。
好朋友,是一辈子的财富。

主料:瘦肉50G,洋葱半个,胡萝卜小半个,芦笋4根,香菇4个。
调料:蒜末,盐,鸡精。
 
做法:
1,将洋葱切成片,芦笋斜切成段,胡萝卜切片,香菇切片,瘦肉切片。
2,热锅下油,将蒜末爆香,倒入瘦肉翻炒;待肉片发白,倒入洋葱片超出香味,依次倒入胡萝卜片,香菇,和芦笋翻炒,加入适量的水,稍微煮一下。加入鸡精即可出锅。

营养全面的炒时蔬,来点吧。

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