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蒜酥菠菜粉

納蘭幽若
2012/3/18 20:04
 
   最近天气忽冷忽热,好不容易温暖了几天,又下雨下雪的,气温又回到了寒冷,生在北方的我似乎总是不适应。小风很刺骨,败了很多春装,但似乎春天迟迟不到。萧条的感觉像秋天,很悲凉。在瑟瑟的凉风中往家走,脑海中突然想到李清照说过“乍暖还寒时候,最难将息”。 大概就是形容现在的情形吧!
   在保持一冬天健康的我,在这咋暖还寒的时候终于中标了。感冒了,所以有段时间没有更新日志和菜谱,只喝粥然后赖在被窝里,虽然难受,不过还是有收获的。就是体重下去了。。。
   还好在这个周末有些胃口,做了点清淡的菜开开胃。唉,只要保持健康就好啊!希望尽快的恢复到之前的好胃口。
 
                       蒜酥菠菜粉
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原料:菠菜、五花肉、粉丝、大蒜、小红椒

调料:盐、糖、酱油、香油

做法:

1、原料图

2、锅中烧热水放盐、油焯菠菜,菠菜塌秧焯成翠绿色即可。

3、焯好的菠菜过凉后捞出切段。

4、大蒜剁碎洗净后和辣椒碎一起凉油下锅,小火炸成蒜酥,炸成浅黄色,用滤网过滤,蒜酥油留着炒菜。

5、锅中倒入油和蒜酥油后放入五花肉,淋入香油继续煸炒

6、五花肉变色后放入老抽,酱油、加入少许水没过原料。

7、加入泡好的粉丝,加入盐、糖、蒜酥放一半,大火烧开后小火焅。

8、汤汁快收干的时候放入菠菜段,另一半蒜酥,淋入香油后出锅,装盘撒上白芝麻。

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