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生炒糯米饭

爱跳舞的老太 发布于 2012/3/18 23:10
生炒糯米饭

生炒糯米饭应该说是福建泉州一带的特色饭。

妹妹去年与姐姐到泉州外甥家吃到过,妹妹说很好吃,

正巧,看到网友诗心做的“生炒糯米饭”,就学习做一次。

糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。

中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,

吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。
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用料;糯米500克.五花肉150克.香肠100克.胡萝卜70克.洋葱1个.香菇5个.豌豆70克.

调料;油,盐,糖,料酒,葱,姜,鸡精,胡椒粉,鲜抽。

准备;糯米洗净,提早浸泡一个晚上。

做法;

1.五花肉洗净切薄片,香肠切片,香菇泡好切丁,其它蔬菜洗净切丁。

2.把豌豆用开水焯熟.

3.锅里油热,放入五花肉,中火煸炒至出油,盛出。

4.锅里油热,放下香肠煸炒至转色.

5.放下胡萝卜与香菇,五花肉,加料酒,姜末煸炒。

6.放入洋葱丁煸炒2分钟,加盐,糖,鲜抽,胡椒粉,鸡精,煸匀盛出。

7.锅里油热,放入糯米,中火不停翻炒.

8.炒至糯米粒透明.

9.把所有的菜放入。

10.加葱花,煸匀即可.

小帖士;1.炒糯米时要带些水炒,太干了不好炒.

2.鲜抽只能放一点,多了颜色太深.

3.糯米要提早浸透。

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