看到一句古诗 很是喜欢
贴出来共勉
时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。。。。。
大白菜 大人 小孩 老人 都很适合吃 很有营养的一道平民菜
胡萝卜 含人体所需胡萝卜素 多吃好
木耳 可防治缺铁性贫血
鸡蛋 丰富的优质蛋白
结合这么多营养物质
值得一试滴
而且不需要什么油
正好符合现代人饮食计划
就是煎鸡蛋需要放油
主料：大白菜 胡萝卜 黑木耳 鸡蛋
调料：盐 白糖 白醋 蚝油 生粉
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步骤1)锅内加水 放入少许盐 水开后加入大白菜整片入锅煮软 捞出备用
2）加入胡萝卜 黑木耳煮熟备用
3）鸡蛋煎成蛋饼 出锅切丝
4）将大白菜叶摊开 加入胡萝卜丝 木耳丝 鸡蛋丝 用手卷好
5）锅内放水 加1勺白糖 1勺白醋 蚝油少许 水淀粉勾芡 倒在白菜卷上即可
