前些日子乡下亲戚送了一大袋花生,加上过年时候朋友送的,家里有20多斤花生,
所以我现在是天天打豆浆放花生,蹄膀炖花生,咸鱼煲花生,炒花生---
花生的营养好不用说,古时候花生就有“长生果”的美誉。
总之,我现在是变着花样吃花生。
麦片花生球,是我做的一款小零食,适合看电视磨牙滴!
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用料;熟花生仁120克,植物油70克,低粉100克,淀粉50克,鸡蛋1个,
发酵粉8克,白糖70克,盐1克,麦片适量.
做法;
1.熟花生仁用搅拌机搅拌碎.
2.取大碗,放入花生碎,放入白糖,盐.
3.放入植物油。
4.放入面粉,淀粉,磕入鸡蛋,搅拌均匀.
5.放入发酵粉搅拌均匀,揉成面团.
6.将揉好的面团分成小球,表面粘上麦片。
7.摆在铺了烤箱纸的烤盘上.
8.烤箱180度预热5分钟,把烤盘放入,烤18分钟左右即可
小贴士;1.用黄油更酥香。
2.肥胖者慎吃花生。