黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
这款米糊虽然选用的全是黑色系食材，每天喝一点，对于长时间面对电脑一族，可以有效驱除眼疲劳。
黑豆和黑米都是很难煮的食材，不煮熟的话，营养吸收会打折，想炖煮到非常软烂的话，又需要花很长时间，而用豆浆机，就可以轻松快捷地喝上香喷喷的米糊啦。
原料：黑豆1杯、黑米1杯（用的是豆浆机自带的量杯）
准备工作要提前一晚做哦
1、黑豆黑米洗净
2、用适量水浸泡
3、第二天一早，将黑豆黑米倒入豆浆机中，浸泡的水也一块倒进去
4、加水至较低刻度线
5、接上电源，选取五谷豆浆开关
6、豆浆机工作……打的声音好大呢，比平常的黄豆什么的要大声的多
7、蜂鸣声响起，就可以拔掉插头
8、做好的米糊，香喷喷的
喜欢甜的人可以放一点炼乳或糖，我觉得黑米有股天然的米香味，吃起来味道很好呢！
天天面对电脑的你，今天黑了没有？
当然，黑豆里含有维E，多吃可以美白祛斑的哦，皮肤可不会变黑
日志
