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鱿鱼虾仁煲
丹青竹韵
发布于 2012/3/21 20:58
这是一道补血养颜的汤煲,适合所有人食用,简单易做。
【鱿鱼虾仁煲】
原料:鱿鱼、虾仁、卤水豆腐、小油菜
调料:调料油、盐
做法:
1、鱿鱼治净、去黑皮、切块,入水汆烫
2、豆腐切片
3、虾仁治净去肠泥
4、小油菜洗净切段
5、净锅火加水,加盐、滴入调料油
6、下入豆腐
7、下入虾仁、鱿鱼煮熟
8、加入小油菜略煮出锅
加入金针菇或是面片也是很美味的哦~
调料油是预先做好的,没有的亲可以用色拉油,过两天将调料油的做法拍下来,因为现在家里还有所以亲们等等啊~
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