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与菠菜有关的那些美食之---翡翠菠菜面

evaboss
2012/3/23 23:04
      春天来了,万物生发,绿色的蔬菜更能唤起我对春天、夏天的期待之情。还能调剂我们的餐桌,营养兼美观。
     小时候经常看大力水手,也着迷于那神奇的、能令人“强壮无比”的菠菜,因此最近一直在吃菠菜,各种吃~~,也希望菠菜能让我慵懒的身体变的更加活力吧。
    今天给大家展示一下菠菜面的做法,碧绿的菠菜面条像翡翠一样晶莹剔透,而且能唤起我们的食欲,并含有很多膳食纤维和微量元素,是老少皆宜的一道美食,做得了可放入冰箱冷冻保存,想吃的时候拿出来煮一些。

材料:
菠菜、面粉、盐、食用碱面、鸡蛋;
 
做法:
1、将菠菜洗净放入开水中烫熟;
2、将烫熟的菠菜捞出放入料理机加适量纯净水打成泥;
3、取适量面粉放入盐、适量食用碱面、打入一个鸡蛋然后倒入菠菜泥,和成面团备用;
4、将面团盖上盖子醒发20--30分钟;
5、将面团用擀面杖按压成面片,然后再擀制成薄片;
6、将面片叠好切成面条即可。
 
制作图谱:

注意事项:

1、菠菜中含有大量的草酸,因此制作菠菜泥时一定要提前用水焯制;

2、做手擀面时,面团一定不能和的太软,否则不容易擀制和成型,一定是要稍硬一些,所以要掌握好菠菜泥的量,先放鸡蛋是关键;

3、擀面片、叠面片的时候一定要多放干面粉,以免面于面之间产生粘合。

温馨提示:

     做好的面条可以煮了加入各种自己喜欢的卤来吃,也可以煮后加入肉和青菜炒着吃,根据你自己的喜好可以做出各种做法。

我用了一些家里有的小干葱、五花肉、豆瓣酱、耗油做了一个小卤,味道还不错,大家可以自由发挥啊!

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