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可以吃着瘦的红烧肉——【春笋红烧肉】

蔬菜苞苞
2012/3/25 18:21

想吃红烧肉,可又害怕胖,怎么办?

那就给肉里面加点料吧,比如今天加的这道时令蔬菜-春笋。

竹笋可以吸附脂肪,帮助你消化和排泄,所以吃这道菜的时候,可以大快朵颐啦~

话说这个竹笋呀,只有冬笋和春笋味道最好。

冬笋价格非常贵,记得去年冬天的时候好像要10几块一斤呢。现在这个春笋的价格还可以接受,6元一斤。趁着现在正是吃笋的好时候,赶快去买上一些解解馋吧。

主料:五花肉500G,,竹笋500G;

配料:姜片2片,八角1个,辣椒2个;

调料:料酒,盐,鸡精。

做法:

1,把笋葱中间剖开,切成小块,待水开后,加入适量盐,倒入笋,焯水片刻,捞出;

2,将五花肉的皮放到煤气灶上的明火烧一下,可以把毛烧掉,并且皮也会更香。

将五花肉用热水洗净,切成麻将块大小。

准备好1颗八角,2个红辣椒,2片姜待用。

3,热锅下油,划入姜片,倒入五花肉煸炒出油,放入八角和辣椒。
待五花肉表面煎出黄色的小锅巴时,加入适量的料酒和酱油。

4,倒入焯好的笋,翻炒均匀。加入适量开水,小火焖干,加入适量的盐和鸡精即可出锅。

味道好极啦,笋吃起来脆脆的,肉一点都不腻,开吃吧~

碎碎念

1,做这道菜一定要先用淡盐水将笋焯水,不然吃起来会涩涩的,麻口,不好吃。

2,五花肉一定要煸干一点,不然会很腻。

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