下载 APP
搜索

【让你步步登高】高升排骨

苽苽
2012/3/27 08:44
 
 
                  

 

              一大早起床洗好衣服,做好早餐,收拾好房间,再端着杯茶坐在电脑前编辑着自己的菜谱,这就是我简单的生活,乐此不疲。   排骨吃法多样,只要是有关排骨的菜我都爱吃。

                  
 
         猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
       
                  
 
 
             ****************************【高升排骨】****************************
 
           材料:排骨1斤,香葱少许(没有可不放),蒜2瓣,姜3片
 
         调料:料酒1勺,香醋2勺,白糖3勺,生抽4勺,清水5勺
 
     制作工序:1.准备好材料。
 
               2.切好葱,姜,蒜。
 
               3.干净的碗内加1汤匙料酒,两汤匙醋,3汤匙白糖,4汤匙生抽,5汤匙水调成料汁。(生抽有点咸了,所以不需要放盐)
 
               4.排骨用清水泡会,冲洗下血水后沥干水分。
 
     

                         
                         
 
           5.锅内倒少许油,把排骨放入翻炒。
 
        6.翻炒至排骨变色之后,再把姜,蒜放入翻炒会。
 
        7.把调好的料汁倒入,烧开后转小火慢烧10分钟左右。
 
        8.汤汁变浓稠,开大火收汁,撒上葱花,出锅装盘。

                       
                       

 

              排骨要细火慢烧,肉质才会香嫩且入味。很简单,喜欢可以收藏起来,有空试试。

                    

      
                     

 

 

下一篇

苽苽的日志

美食天下首页