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青椒爆炒牛里脊

风再起时~ 发布于 2012/3/28 10:19
牛里脊是牛脊骨里面的一条瘦肉,它的肉质细嫩,非常适合爆炒,青椒和牛里脊也是绝佳的搭配哦~
 
 
 
原料:青椒半斤,牛里脊半斤,葱蒜适量
调料:盐适量,料酒适量,小苏打适量
 
做法:
1、青椒洗净后切成长条状
2、牛里脊用刀去掉筋膜
3、然后将牛里脊也切成条状
4、将酱油,小苏打(少许),淀粉,食用油加到牛里脊里,抓匀上浆腌15分钟
5、葱蒜切碎备用
6、油锅烧至四成热,将腌好的牛里脊倒进锅里用油滑炒(油要稍微多一些)
7、这时倒入料酒滑炒至牛里脊变色后即可铲起(炒的时间不要太长,否则就炒老了)
8、锅里留少许油,将葱蒜粒倒进锅里煸炒一下
9、再倒入青椒进行翻炒
10、然后将滑炒过的牛里脊也倒进去一起翻炒片刻
11、最后放盐和味精就可以出锅了
 
 
 
 
 
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