西湖牛肉羹因加淀粉及蛋白,状似湖水,故以西湖为名。西湖牛肉羹是江南传统名菜,由于它香淳润滑、鲜美可口,常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。仅用牛肉、鸡蛋和香菇,便可做成价廉物美的羹汤,因而,西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。
原料:牛肉、香菇、内酯豆腐、鸡蛋、香菜、葱姜、水淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、鸡精
制作:
1.准备好各种材料。
2.牛肉剁碎,香菇洗净切成碎末、内酯豆腐切成小细丁,鸡蛋只取蛋清。
3.牛肉馅用料酒、盐、胡椒粉、水淀粉拌匀腌渍;
4.炒锅内放油,倒入牛肉馅儿,小火煸炒。煸炒至牛肉变色,下葱姜末炒出香味。
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5.加水烧开后略煮一会儿
6.然后加入切好的香菇碎同煮,
7.再倒入切成小细丁的内酯豆腐
8.再慢慢倒入蛋清,并且迅速搅拌均匀使蛋清成飞絮状。
9.倒入水淀粉勾芡,再加适量盐、白胡椒粉调味。
10.最后撒入香菜放鸡精淋香油即可。
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注意事项:
1、这个汤要清淡,牛肉不要用太肥的。
2、香菇和嫩豆腐都要切的细碎,这样它们可以浮在汤上,星星点点滴。
3、牛肉别使劲煮,煮老了反而不好吃了。
4、植物性蛋白跟动物性蛋白一起吃,吸收更好,所以推荐加豆腐。最好是嫩豆腐,别扔老豆腐进去。