香菇青菜,吃起来爽口,能量低,营养丰富,非常适合晚餐的减肥小菜。
给小香菇打上花刀,看起来很漂亮吧~
青菜好吃,可是要做好,也不是那么简单,今天我要和大家分享两个小窍门,可以使你的小青菜,更加好吃。
主料:青菜250G,香菇6朵;
调料:蒜末,葱末,鸡精,盐。
做法:
1,将小青菜洗净后放到开水里焯打7分熟,
香菇头上打上十字花刀。
2,将蒜和小葱切成末,热锅下油,将葱倒进去炝锅,出香味后,放入香菇,小火煎;
3,加入适量的清水,将香菇焖熟;倒入焯好的小青菜,大火快炒,最后起锅前倒入蒜末,盐,鸡精,出锅。
小贴士:
1,事先将小青菜焯水至7分熟,可以使小青菜的口感更爽口;
2,先用葱末炝锅,最后起锅前倒入蒜末,可以使小青菜的蒜味更浓,并且蒜末也不容易糊锅,味道更好。