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红烧海鱼

豆腐串儿
2012/4/1 13:23
       儿子7、8个月大时,我们开始给他吃鱼,那时吃得最多的是小黄花鱼,刺虽多味道却极为鲜美。每次蒸鱼前的准备工作最是耗时,我要把剔下的鱼肉反反复复捻几遍,生怕任何一根小刺咔到小小的人儿。还好,还好,儿子吃鱼倒也没经过什么危险。许是因为打小就吃海鱼,现在儿子对海鱼是情有独钟啊。昨晚做的鱼我不知道名字,依旧是公公自海边弄到的野生鱼,是那种蒜瓣肉,很好吃,刺不算多,儿子吃得很开心。
 
 
               

原料:野生海鱼5条

调料:葱姜蒜适量,生抽1大匙,老抽1小匙,料酒1大匙,白糖1小匙,盐1/4小匙,陈醋适量

                         
鱼洗净,以厨房纸巾擦干表面水分,在鱼身两面各划两刀,抹上少许盐腌制15分钟;平底锅烧热放姜片,下鱼,小火煎制一面呈金黄色翻面煎另一面,一定不要心急,不能急于翻面。煎好的鱼盛出备用

                         

    炒锅烧热入油,下葱姜蒜爆香,下煎好的鱼,加入1大匙生抽,1小匙老抽,1大匙料酒,1小匙白糖,1/4小匙盐,约150ml热水                     
                          

大火烧开后转小火焖,中间开盖将鱼小心翻面,使两面充分入味,待汤汁剩下1/3时,淋入水淀粉勾芡,烹入少许陈醋即可出锅。因为拍照,汤汁收得干了,已所剩不多,下回得注意了,更麻利些才行。

                

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