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偶的最爱【炸茄盒】

lyjjxx
2012/4/5 08:20
    炸茄盒是偶最喜欢的一道美食了,记得很小的时候就爱上了这道炸茄盒,每当奶奶炸完香酥的茄盒,我真是开心极了,每每吃的肚皮鼓鼓的,时隔几十年了,还是忘不了那个情怀。
 

   这个季节我们北方的陆地茄子还没有,大部分是外地和暖棚的茄子,但是想吃这口也不管那么多了,去早市买回了两个身披紫袍的家伙,我最喜欢的蔬菜-茄子。


 

      先说说它的营养价值吧;看了之后你一定会对茄子刮目相看的,它本身含有蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每百克中既含有维生素P750毫克,可谓是蔬菜之首。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,经常食用茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

食疗作用;茄子味甘、性凉、入脾、胃、大肠经。
具有清凉止血、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、等。

茄子性寒,对于容易长痱子、生疮、疖得人较为适宜,脾胃虚寒、哮喘者不宜多食,茄子热量含量低,老年人和肥胖者不妨常吃


 

主料: 紫茄子500g   肉馅300g    韭菜50g

配料: 

    油500g(实际用不了那么多,油多点炸制的时候一次可以多放几个茄盒) 

    盐适量  五香粉适量     鸡蛋2个    葱适量   姜适量    玉米粉200g    料酒适量 

制作过程:

1、2、茄子洗净、韭菜洗净控干水分,调味料备好;

 

3、猪前槽肉剁成肉茸

4、剁好的肉馅放入鸡蛋一个,各种调味品,姜、鸡精、五香粉、盐、生抽统统放进肉馅里搅拌均匀;

 

5、6、茄子切成茄夹,第一刀不要切到底留两公分连接,第二刀切开。两片为一组;

7、已经切好的茄夹;

8、韭菜末切好放在搅拌好的肉馅的边上,等包茄盒的时候在搅拌,避免出水;

9、在做茄盒之前把韭菜和肉馅和在一起搅拌均匀;

10、盆里放入玉米粉100g、鸡蛋一个、搅拌均匀;留作裹茄盒用;
11、搅拌好的玉米淀粉鸡蛋糊;
 

 

12、把肉馅填进茄夹里;

13、填好馅的茄夹用筷子夹住沾上淀粉糊;(目的防止里面的馅流出来)。

14、再把沾上鸡蛋淀粉糊的茄夹拍上玉米干淀粉,这样炸好的茄夹炸好后外焦里嫩;

 

 

15、锅里放油烧6、7成热,下入沾上干淀粉的茄盒,两面炸制金黄色捞出控油;

16、第二次大火烧开,放入控油后的茄盒复炸一下,经过复炸的茄盒更加外酥里嫩。

 

小贴士:

1、炸茄盒的油温不要过高,始终保持在6、7成热;
2、茄夹一定不要切断开,要连接在一起,留有2公分的连接;
3、可以一次炸熟,不经过二次复炸也可以;
4、可以热吃也可以凉吃;

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