炸茄盒是偶最喜欢的一道美食了,记得很小的时候就爱上了这道炸茄盒,每当奶奶炸完香酥的茄盒,我真是开心极了,每每吃的肚皮鼓鼓的,时隔几十年了,还是忘不了那个情怀。
这个季节我们北方的陆地茄子还没有,大部分是外地和暖棚的茄子,但是想吃这口也不管那么多了,去早市买回了两个身披紫袍的家伙,我最喜欢的蔬菜-茄子。
先说说它的营养价值吧;看了之后你一定会对茄子刮目相看的,它本身含有蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每百克中既含有维生素P750毫克,可谓是蔬菜之首。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,经常食用茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
食疗作用;茄子味甘、性凉、入脾、胃、大肠经。
具有清凉止血、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、等。
茄子性寒,对于容易长痱子、生疮、疖得人较为适宜,脾胃虚寒、哮喘者不宜多食,茄子热量含量低,老年人和肥胖者不妨常吃
主料: 紫茄子500g 肉馅300g 韭菜50g
配料:
油500g(实际用不了那么多,油多点炸制的时候一次可以多放几个茄盒)
盐适量 五香粉适量 鸡蛋2个 葱适量 姜适量 玉米粉200g 料酒适量
制作过程:
1、2、茄子洗净、韭菜洗净控干水分,调味料备好;
3、猪前槽肉剁成肉茸
4、剁好的肉馅放入鸡蛋一个,各种调味品,姜、鸡精、五香粉、盐、生抽统统放进肉馅里搅拌均匀;
5、6、茄子切成茄夹,第一刀不要切到底留两公分连接,第二刀切开。两片为一组;
8、韭菜末切好放在搅拌好的肉馅的边上,等包茄盒的时候在搅拌,避免出水;
10、盆里放入玉米粉100g、鸡蛋一个、搅拌均匀;留作裹茄盒用;
11、搅拌好的玉米淀粉鸡蛋糊;
12、把肉馅填进茄夹里;
13、填好馅的茄夹用筷子夹住沾上淀粉糊;(目的防止里面的馅流出来)。
14、再把沾上鸡蛋淀粉糊的茄夹拍上玉米干淀粉,这样炸好的茄夹炸好后外焦里嫩;
15、锅里放油烧6、7成热,下入沾上干淀粉的茄盒,两面炸制金黄色捞出控油;
16、第二次大火烧开,放入控油后的茄盒复炸一下,经过复炸的茄盒更加外酥里嫩。
小贴士:
1、炸茄盒的油温不要过高,始终保持在6、7成热;
2、茄夹一定不要切断开,要连接在一起,留有2公分的连接;
3、可以一次炸熟,不经过二次复炸也可以;
4、可以热吃也可以凉吃;