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【spring】吃素,吃素,素馅儿翡翠饺子

我是依尘 发布于 2012/4/5 15:36

 

   我很喜欢吃饺子。但是不喜欢吃肉馅的饺子,尤其是不喜欢自己包的肉馅饺子。

总找不到好办法,做出的肉馅饺子总有一些怪味。还是吃素吧。上次看年代秀,

吃一天素,一天能减少排放4.5千克二氧化碳,相当于植树180棵。

所以吃素,吃素。。。

 

----------------------------------------素馅饺子-----------------------------------------

【饺子皮】

原料: 面粉   菠菜汁

做法:

1、菠菜洗净,切碎。

2、菠菜用豆浆机的“果蔬冷饮”功能打成汁,大概五六分钟就可以了。


3、菠菜汁过滤一下,用过滤后的汁和面。

4、和面之后包上保鲜膜,醒20分钟以上。

 

【饺子馅儿】
 

 
1、萝卜洗净,去皮。用擦丝器擦丝,然后用刀在栏上几刀。

2、攥出萝卜的水,放大碗中。

3、加入盐,鸡精和老干妈,喜欢辣的多放些。

4、油很有讲究,不要直接放生油进去,要烧热泼进去。这样的馅儿水都裹住了,而且味道好。

【合作篇】

包饺子的细则就不谈了,大家都会的哦。

煮的时候锅里放点盐,不容易粘连。

配上蒜汁,那个美味呀。吃吧,不会胖。

(最上面的几张图片是借用上次的,因为是一样的,就偷懒了哦。)
 
------------------------------------啥时候我才能瘦呢?-------------------------------------


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