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简单快捷健康的蔓越莓饼干

才下眉头~~ 发布于 2012/4/5 16:22

跟风买了袋蔓越莓,想着如何来消化它,思雨宝贝真是想人所想啊,立马做出来一款蔓越莓饼干,成品看着好诱人哦,而且还放的是玉米油而不是黄油,吃起来更健康,更适合象我这样成嚷嚷减肥又嘴馋地银。虽说玉米油黄油和猪油的热量是差不多一样地,但是同样一款点心,玉米油放的量就小多啦,吸收的热量不就相对少了吗?

材料:低粉155克,玉米油60毫升,水20毫升,糖50克,蛋黄两个,蔓越莓适量(以上材料我做了一烤盘,我家烤箱是23L的)

做法:

1,  将玉米油水和糖放在盆中,充分搅拌乳化,

2,  将蛋黄一个一个的加入到糖油液中,要搅拌均匀了再放下一个蛋黄,

3,  再倒入低筋面粉,用勺子或是刮刀拌匀,不要划圈,以免出筋,

4,  把蔓越莓切碎和面团拌在一起,

5,  平均分成16份,我就是用手搓圆,然后按扁,放在烤盘上,

6,  烤箱预热200度,中层,上下火,15分钟左右,(温度和时间要根据自家烤箱调节)。

 

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