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高蛋白吐司(无油版)

才下眉头~~ 发布于 2012/4/5 16:24

这个蔓越莓的饼干是好吃,就是有一点,总是余留下一些蛋白,不能浪费啊,只好揉面包里吧。

材料:大磨坊高筋粉250克,老面50克,牛奶+蛋白180克左右,酵母3克,盐1

做法:

1,  将上述材料在盆中混合成块,倒在案板上,揉成面团,

2,  将面团揉搓至完全阶段,用手能拉出大片的有弹性的薄膜,破洞的边缘光滑,

3,  揉好的面团放在盆中,盖保鲜膜,放温暖处进行一次发酵,

4,  一发好的面团涨至原先的二至三倍大,取出用手按压排气,再平均分割成三份,滚圆松弛15分钟,

5,  松弛好的面团擀成椭圆形,翻面,从上至上卷起,继续松弛15分钟,

6,  松弛后进行二次擀卷,

7,  整好形的面团放入吐司模,盖上盖,进行二发,

8,  面团涨至吐司模的八分或九分满时,送入预热180度的烤箱,最下层,55分钟(因为这次是盖盖烘烤,所以时间比不盖盖要长些),

失误啊,本来是打算做山形的,可是入烤箱前,突然就想要盖盖烤个方的试试,可忘记了需要面粉量和二发的程度,于是,烤完之后,面团没有涨满,就成了山不山方不方的一个形状。

 

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