【步骤做法】:
1.材料准备1:1的鸡蛋和蕃茄,1/3小碗的温水,少许食盐和2汤匙白砂糖。
2.蕃茄切小片,打鸡蛋。
3.温水里加入少许食盐,搅匀。
4.将温水倒入鸡蛋中,搅匀待用。
5.热锅热油,倒入蕃茄翻炒。
6.待蕃茄有点脱皮后,加入白砂糖。
7.随之放入少许食盐(妈妈说,过甜就是咸,所以加入少许食盐,能让蕃茄更甜。)
8.翻炒直至有大量蕃茄汁即可,出锅。
9.热锅热油,倒入鸡蛋。
10.待鸡蛋约3-4成熟后,立即倒入蕃茄。
11.倒入蕃茄后煮开,再不停翻动。
12.翻炒至鸡蛋液全熟即可出锅。
飞鱼小提示:
1.蛋液加入温水,炒出来的蛋会更滑。
2.炒蛋的时候一定将油烧到滚烫,再下蛋液,这样不会粘锅。
3.蕃茄和蛋一定分开炒,这样炒出来的菜又漂亮又好吃。