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小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩，常常老是被误认你不会持家
你只会败家，你不会省钱你只会花钱，更别想会下厨！我直接用无视眼光，瞄一下....
我很非常
讨厌和厌恶这样说法，我要成为会持家很会下厨的80后小窝！我要大显身手秀
低调先露露小脸.....
三月大地回春，万物复苏，霪雨菲菲，连月不开。在广东是极其讨厌，晾着的湿衣服，几天也不见干燥的现象，什么家具和地板，墙面和地面，人也身体很不适，早晚温差大，今年天气还真奇怪，一下暖一小冷空气一下回南天，这样摧残.....
身边感冒的人也越来越多，一不小心啊，你也就被传染鸟！
小窝为了预防被传染，煲了一款广东人都会煲的汤！
1、先准备好材料：老鸭250克、芡实5克、莲子10克、薏米10克、党参5克、薏米10克、枸杞10克、蜜枣2颗、扁豆、盐、姜适量
2、先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分钟后冲洗待用
3、把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水，飞水好处能除去鸭的血水、腥味待用
4、把待用的药材跟鸭一起放入锅里，加水，水量要没过食材，最好插上电煲2-2.5个小时就可以
芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄
莲子味甘，平具有清心醒脾，养心安神
薏米性凉，味甘、淡，具有利水消肿、健脾去湿
薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、痤疮、皮肤粗糙等都有良好疗效。平时很长用来甜品、煲汤，我的最爱
