午餐以后睡上一觉,醒来后来一杯奶昔,岂不是妙哉!
材料:火龙果、豆沙、酸奶、牛奶做法:(1)将火龙果用勺子挖出果肉,放入搅拌机中。
(2)接着,合入豆沙,倒入半盒牛奶打匀。
(3)然后,合入酸奶打匀。
(4)最后,倒入杯杯中,就OK喽。