看着就想吃的美味——番茄沙司版油焖大虾

         虾是金伊比较喜欢的，所以我也按照她的口味给她做，今天这款番茄沙司版的油焖大虾应该是她的最爱，做出来给大伙尝尝吧！先说说虾的营养价值：虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。