幸福美食：均衡营养的山药紫薯紫菜卷

给小孩子做饭是一件很麻烦的事情，这不喜欢吃哪也不喜欢吃的，很是头痛。这不今天俺就发挥了俺的小脑筋，随意搭配做了这道自我感觉味道还不错的山药紫薯紫菜卷。

今日食材：

1、          主料：蒸好的紫薯泥200克、蒸好的山药泥200克

2、          辅料：寿司用紫菜4张、熟芝麻30克

3、          调味料：蜂蜜20克、炼乳20克

制作方法：

1、          首先把紫薯和山药都分别入锅蒸熟，各自去皮捣成泥状。

2、          把山药泥加入炼乳调和均匀

3、          把紫薯泥加入蜂蜜调和均匀。

4、          把紫菜平铺在寿司帘上，把山药泥均匀地抹在紫菜的一端，再把紫薯泥也均匀地抹在另一端。

5、          用寿司帘慢慢卷起一端，顺势卷成一个卷。

6、          用刀蘸少许水，把卷好的紫菜卷切成你自己喜欢的块状即可。

7、          在顶端撒上炒好的熟芝麻即可。