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【低卡系列之七】芝麻粉圣女果小吐司

树袋熊
2012/4/13 10:59

2012-04-02

【低卡系列之七】芝麻粉圣女果小吐司

原料:面包粉500克、黑芝麻粉75克、奶粉25克、盐3克、酵母8克、蜂蜜30克、水300克、切碎的圣女果干150

做法:

1.       混合除圣女果干外的所有原料,厨师机揉出膜,加入圣女果干低速、手揉并用揉匀。

2.       温暖湿润处进行基础发酵。

3.       排气,分割成4份,用手整形成橄榄型放入抹油撒粉的小吐司和中进行二次发酵。

4.       发酵到九分满入烤箱。

5.       烤箱170度预热,烤35分钟,表面上色后加盖锡纸或关闭上发热管。

小贴士:

1.       黑芝麻粉为不含糖分的。

2.       烤温为实测的,请各位按自家烤箱品性自行调节。

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