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幸福美食:香香糯糯的新派酱烧茄子

幸福美食X 发布于 2012/4/14 16:50

茄子的做法有好多种,清蒸的、凉拌的、酱烧的、家常烧的、鱼香的还有等等花色系列做法数不胜数,不过俺最喜爱的还是酱烧的茄子。但是酱烧茄子有些太过油腻,俺虽然喜欢但又不敢吃太多。下面是俺自己新研究的一种做法,先在这里和大家分享一下!

今日食材:

1、              主料:茄子三个约500克左右

2、              配料:猪五花肉100克、大蒜50克、青、红尖椒各20

3、              调料:海天豆瓣酱20克、味达美酱油10克、白糖适量、花生油适量

制作要求:

1、              先把茄子顺长切三刀,在翻转九十度再切三刀,保证每个茄子切成九个小拇指粗的条、

2、              五花肉切成火柴杆粗细的肉丝、大蒜切成末、青、红尖椒均切成细小的圈或末。

3、              锅内烧热油至七成温,把切好的茄子放入锅中炸熟,捞出控干油分后装盘,用刀切成三段。

4、              锅内留少许油把肉丝进行煸炒至熟,再加入豆瓣酱后继续炒香。

5、              把炒好的肉丝浇在摆好的茄子上,再把蒜末,尖椒末等均匀地摆放在茄子上。

6、              把味达美酱油浇在茄子周围即可。

7、              吃的时候拌一下即可。

美食小贴士:1.、茄子切的时候一定要切成均匀的条,否则炸制时难以均匀炸透。2、肉丝煸炒一定要煸炒出油方为好,再加入豆瓣酱炒香。3、如果您不喜欢吃辣的,可以把辣椒改为香葱末和香菜末也是很美味的额!

看看我做的新派酱烧茄子还可以吧!

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