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味道不输給德克士的【咖哩鸡腿饭】

曝沙之鸟
2012/4/15 19:02
 
        昨天接孩子时,在五一路的百姓量贩买了一盒好侍百梦多咖喱块。因为孩子特别喜欢德克士的咖哩鸡肉饭,所以想自己做了给孩子吃。其实德克士的咖喱鸡腿饭里面的蔬菜花样很少,不外乎土豆和胡萝卜,而自己做的配菜里除了这两样外,还可以增加洋葱、西兰花、青豌豆和甜玉米粒等很多蔬菜,花样繁多营养丰富。自己的孩子如果也喜欢吃的话,妈妈们不妨也来试试,既简单实惠又好吃。
 
 
 
 
材料:咖哩一盒、鸡腿2只、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱半个、青豌豆粒、甜玉米粒适量、西兰花适量
调料:盐、料酒、白胡椒、色拉油、淀粉
做法:
1.准备各种原料(图a、b)
2.鸡腿去骨,把鸡腿肉切小块,加入少量盐、料酒、白胡椒、色拉油和少许干淀粉稍微腌制一下使其入味(图c)
3.把土豆、胡萝卜和洋葱切成小块(图d)
4.锅中烧开水,放入青豌豆和玉米粒焯熟(图e)
5.将西兰花也用开水水焯熟装饰备用(图f)

6.热锅放油,放入鸡肉翻炒至颜色略白(图1、2)
7.放入洋葱煸炒出香味(图3)
8.放入土豆胡萝卜翻炒(图4)
9.放入鸡块翻炒,加水与材料平面(喜欢汁多也可以水盖住材料)(图5、6)
10.转大火盖锅盖,煮开,打开锅盖用勺子撇去浮沫,再转小火慢慢煮10~15分钟左右(图7)
11.放入咖哩块,用勺子或铲搅匀(图8),将咖喱煮化开
12.最后加入焯熟的青豌豆和玉米粒拌匀即可(图9)


小提示
1.买咖哩时根据自己的口味购买,要注意“辣度”,我买的是原味的,不辣。还有微辣和辣的几种。
2.米饭事先蒸好,还可以煮一个鸡蛋切开了做装饰。
3.咖喱本身就是咸的,所以不用再加盐了。

 

 

 

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