材料:蚕豆肉(已淘洗)、开洋、韭菜芽调料:盐、鸡精做法:(1)将开洋用温水泡一下,待用。
(2)将韭菜芽洗净捞出,放在案板上切开,待用。
(3)烧锅倒油烧热,下入蚕豆肉翻炒一下。
(4)随后,合入开洋翻炒一下。
(5)接着,加一些水煮开,煮至蚕豆肉断生。
(6)然后 合入韭菜芽翻炒翻炒。
(7)最后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。