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全麦面包、三明治

RYRXL
2012/4/17 04:19

      

       过去的几年,做面包一直是手工揉面的。虽然不轻松,倒也乐在其中。


       经过这些年的手与面团的“亲密接触”,基本可以做到随手添加湿性材料、而不必样样都要称重了,凭手感就能知道面团和得是否成功,很开心能经历这种积累经验的过程。


       而且,这一过程对于初学者来说也是非常必要和宝贵的。



       去年,通过博客结识了远在深圳的 mandyfuture  当她得知我一直是用手工和面的时候,热情的将她替换下来的面包机千里迢迢的快递给我。


       虽然烘烤的功能坏掉不能用,但和面是没问题的。


       对我来说有这个功能就很棒了,终于从手工揉面中被解放出来了!


       所以,从今年开始,我就基本告别手工揉面啦~ ~


       在此郑重的感谢可爱的、无私的   @mandyfutur 同学 ,谢谢!


      

      这是前几个月做的 全麦面包,用市场小店里买的现磨全麦面粉,另外添加了麦麸。直接法面包机和面,分三次,每次10分钟,最后取出面团手工摔打5分钟即可,有了面包机帮忙,的确比以前轻松多了!


      做好的面包非常柔软,麦香浓郁。


      把它切片,加培根、煎蛋、酸黄瓜做成了三明治,变成一份营养、美味又健康的早餐!




材料请参考图中标注:

做法如图示:

*图1中所说的 “麦麸2大勺”指的是 麸皮,因为买的现磨全麦面粉中没有大片的麸皮。



   全麦培根三明治


做法:全麦面包切片放入多士炉略烤,加入煎过的培根、煎蛋、酸青瓜片、生菜及千岛酱或沙拉酱即可。




另附自制千岛酱的做法:
  材料: 酸青瓜 (及里面的芥末籽)  洋葱   原味沙拉酱   番茄沙司   黑胡椒碎    

                    

                        做法:

                            1. 酸青瓜及洋葱切成碎末放入碗中

                            2. 加入原味沙拉酱、番茄沙司、黑胡椒碎及酸青瓜中的芥末籽

                            3. 搅拌均匀即可  各种调料的多少可根据自己的口味调节

                            4. 直接当做面包抹酱也很棒











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