有一年多时间没和 林老师在一起唱歌了，以前我们都不会用气息唱歌，只会用喉咙唱歌，几首歌唱下来嗓子很累。
前几天林老师来电约我去歌城唱歌，我很高兴，我要让她大吃一惊，现在我已经学会唱民歌了。我在家练习了几首宋祖英的歌曲《望月》、《小背篓》、《梅花引》、《兵哥哥》、《长大后就成了你》。
终于学会用技巧唱民歌， 当我很兴奋地唱起了这几首民歌，还暗自得意着呢，林老师一盆冷水泼过来：“你别唱这些歌好不好，骚扰我的耳朵，这些歌都是乡下人唱的，你应该唱一些流行歌曲啊。像许茹芸、孟庭苇的歌你唱的不错啊。”
我和她理论，流行歌曲是很好听，但我们都不会用技巧发声，所以很难唱好。再说我从小就喜欢民歌，我小时候的偶像还是东方歌舞团的远征、郑绪岚等。
林老师反驳我；“你大概退休在家，不接触社会，所以才唱这种歌呢?”
我一听也不想和她理论什么，大概她处于更年期吧。心里在说你就是一个音盲。
以后再也不会和她一起去唱歌了，多么扫兴。她连最起码的常识都不懂，还拿她是语文老师来压我。
喜欢唱民歌怎么就会是乡下人呢？我已经进步了，唱歌会用气息了，而你还停留在那里，唱高音时青筋直暴，偶尔喊上去一句还以为自己真会唱歌呢，林老师你懂不懂呢？
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
材料：莴笋，枸杞子。
调料：果珍，凉开水，蜂蜜。
做法：1，莴笋去皮切片。
2，锅中水开焯一下莴笋后捞出。
3，放入凉开水中浸泡一会捞出。
4，碗中加入果珍，淋入白开水，加入蜂蜜调成汁水。
5，倒入莴笋中。
6，用枸杞子点缀一下即可。
小贴士：
莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。
日志
