一个人简单的晚餐~~~~~~蟹柳菜心泡饭

材料：菜心、蟹柳、米饭
调料：盐、鸡精
做法：（1）将菜心洗净捞出，放在案板上切碎，待用。

      （2）将蟹柳去包装纸，放在案板上切开，待用。

      （3）烧锅倒油烧热，下入菜心翻炒一下。

      （4）随后，加一些水煮开。

      （5）接着，合入米饭搅动一下煮开。

      （6）然后，合入蟹柳略煮。

      （7）最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。