火龙吐丝_火龙吐丝。_日志

别具一格的水果跟蔬菜的搭配，色泽鲜艳，味道鲜美

火龙果含有丰富的维生素C，有很好的美白养颜的作用

男女老少皆宜，常食有益

原料：火龙果，青椒，胡萝卜，火腿

配料：蒜，香油，盐，白胡椒粉

做法

1：火龙果洗净一切为二，挖出果肉切成条，壳备用

2：青椒、胡萝卜洗净分别切丝，火腿切丝，蒜切片

3：锅内热油爆香蒜片，倒入胡萝丝、火腿丝稍炒片刻

4：再倒入青椒丝翻炒，淋些许香油

5：放入火龙果小心炒匀，加盐调味

6：再倒少许白胡椒粉，炒好后盛入火龙果壳内即可

火龙吐丝。