【春天的故事】绿豆百合汤

 

       春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。 小Z前两天突然流鼻血，估计也是上火了，赶紧炖点绿豆汤给他喝喝，灭灭火。

绿豆30克、干百合7克、冰糖适量。（我用的是很小的炖锅，一个人的份量）

做法：
1、准备好原材料。
2、将绿豆和百合泡1小时。
3、泡好后洗干净，沥水。
4、用炖锅量好适量的水。

5、再将水和绿豆、百合倒入小锅内。
6、开火烧开。
7、再倒回到炖锅里。
8、打开炖锅电源，小火两小时至炖烂为至。别忘了提前半小时加入冰糖哦。