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【春天的故事】之炝炒银耳包菜

yani8543 发布于 2012/4/22 16:13
             春天真的来了,脚步越来越清晰啦!窗外的花争芳夺艳,春雨也赶来报道,生怕落下。我们也得配合一下下吧,老公毛笔一挥就写了《游园不值》,那我就来个时令菜,也应个景儿吧!                                                                     
                                                    游园不值
  应怜屐齿印苍台
   小扣柴扉久不开
    满园春色关不住
       一支红杏出墙来  
 
          话说北方春天甚是干燥,所以记得要保养皮肤呀!光靠化妆品可不行,食补才是硬道理呢!银耳就有很好的美容功效,据说当年慈禧太后可是对银耳情有独钟的,但是为了减肥,可能都放弃了银耳煲的糖水,所以今天这个菜你可以放心享用啦!

准备材料:包菜一棵、鸡蛋三个、水发银耳适量、葱适量、辣椒(不吃的可以略去)
调料:   油、   盐、生抽、糖、鸡精

步骤:
             1.鸡蛋放少许盐后打撒
             2.包菜撕碎,不要嫌麻烦一定用手撕吧,据说用刀切得不好
             3.葱切成葱花即可             

                   4.热锅放油煸炒葱花
                   5.放鸡蛋滑炒,炒成金黄盛出
                   6.锅中放适量底油,油热后倒入包菜快速炝炒
                   7.包菜断生后倒入银耳和炒好的鸡蛋调味
                   8.出锅装盘即可
            

营养还算可以吧,因为最近要减肥,所以多吃素菜吧

老公给我起了个外号并把外号设计成了水印,就是上次发日志的时候用的,我让大家猜了,真有聪明的孩纸啊!虽然挺难为情,还是不难为了,告诉你吧:是“超重天使”。其实我自认为我真的不胖,不过也肯定飞不起来啊!还是挺喜欢的。今天没用,下次还打算用的
 

这个就是老公奉献的《游园不值》
下面来几张植物园的照片吧

用手机拍的,感觉有点像油画,湖对面的桃花开得真好

不知名的,不过真的很好看

一枝红桃

白色的玉兰 

 

喜欢这个 ,乱花渐欲迷人眼
好了,今天就先到这吧,不过春天的脚步还没有停哦!

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