鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌,味甘性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效,经常食用有助消化、增进食欲和治疗痔疮的作用。我喜欢吃菇,同一天做了两种包不同口味的鸡腿菇,有直接拿酱油烧的,有那豆酱炒的,各有风味。豆酱烧的回味相对醇厚,酱油炒的有干香味,配上小米椒,很赞。
食材:鸡腿菇,胡萝卜一小截,小米椒,大蒜一瓣。
调味:豆瓣酱、少许生抽、蚝油。
1、食材。
2、鸡腿菇、胡萝卜切片,小米椒、大蒜切丁。 3、鸡腿菇入水加盐稍煮,煮至接近断生。
4、热锅冷油,爆香小米椒和大蒜,同时加入胡萝卜,使其与油脂充分接触。 5、倒入鸡腿菇,翻炒。
6、加入生抽稍有调味,炒菜的话,豆瓣酱不如酱油香,但是前者后味足,回味悠长。 7、加少许热水,倒入一勺豆瓣酱和少许蚝油,烧至鸡腿菇入味即可。
8、盛盘。