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这是给妈妈配的一款养生茶，我也经常跟着喝，非常适合高血压、高血脂、高血糖三高及肥胖人群。对于肝火旺、倦怠、口干、眼干目涩等整日面对电脑的上班族也很适宜。 茶色泽清亮，入口微酸、舌品略苦、咽味回甘，可以说酸甜适度，甘苦并融，清香润泽，味道丰富，春夏适宜。这三种材料的配置可以归肝、肾、大肠经，有清肝火、降血脂、明目、通便的功效。日常生活中适当用点儿心思，根据时令和自身的状况调配些食疗茶，不仅解渴、保湿、还能起到养生的作用，岂不一举多得。
熟决明子5克，菊花5克，生山楂片10克。
以下整理的相关资料供大家参考。
决明子----决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，价格也非常便宜，近年来其保健功能日益受到人们的重视。但是决明子毕竟是中药的一种，所以要告诉大家不要过量饮用，长期服用也会有副作用的！特别是在怀孕期的女人们尽量不要喝，决明子属于偏寒的药物，如果孕妈妈们喝了决明子茶会容易引发早产。喜欢喝茶的女性们也不要大量服用决明子茶，容易引起经期紊乱，不规律。所以，再好的东西也是要讲个“度”，另外，作为茶饮，决明子一定要用炒熟的，如果不是药用，一般保健每天的饮用量不超过15克就好。
菊花----其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。同时，菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
山楂----酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产，产后适量食用可以帮助宫缩。
1、2：准备材料，熟决明子5克，菊花5克（我用的是压制成坨的），生山楂片10克。
3、4：将茶料置于查漏中，用沸水洗茶，第一遍水倒掉，可以冲洗茶杯。再注入沸水冲泡。
5、6：十几分钟后茶料充分渗透出味道即可饮用，随口味可适量加冰糖或蜂蜜。
