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鲜蚕豆的回味吃法---茴香豆

红豆厨房 发布于 2012/5/21 11:01
鲜蚕豆是春末夏初的一种时令菜。
其营养价值很高,无论是清炒,做汤都是清香鲜美,翠绿软嫩。
在我们老家鲜蚕豆下来,家家都会做这种茴香豆,当做下酒小菜或者孩子的小零嘴,此豆豆肉熟而不腐、软而不烂,咀嚼起来满口生津,五香馥郁,咸而透鲜,回味微甘。
由于价廉物美,经济实惠,也被街头小贩当做下酒小菜出售。
每到鲜蚕豆下来的时候,我现在也就和老爸学着,煮上一些放入冰箱冷藏随吃随取方便又好吃。

材料:鲜蚕豆500克。

调料:大料5个,桂皮1片,甘草10克,山柰3个,盐适量,鸡精适量。

做法

1·准备好食材,鲜蚕豆洗净。锅中加入适量的清水放入调味料和蚕豆。

2·大火煮开中小火慢煮15分钟,加入适量的盐继续搅拌。

3·蚕豆煮至绵软加少许鸡精调味,然后把蚕豆浸泡在汤汁中15分钟入味,吃的时候也可浇一些香油。


啰嗦一下

盐要适当的多一些,可以让蚕豆入味口感也好。

煮好的蚕豆浸泡一时,可以更加入味,吃不完的蚕豆放入冰箱冷藏随吃随取,最好2-3天吃完。





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